SAMEN TREKKEN WE AAN EEN ZEEL

Workshops
sociale vaardigheden, weerbaarheid, veerkracht,
zelfvertrouwen en welbevinden
voor leerkrachten van de basisschool,
therapeuten, ouders en
iedereen die met opvoeden te maken heeft
We leren  ook van elkaar

Introductie – en verdiepingscursussen in het Ankerpunthuis
in kleine groep zodat we  ook  coachend kunnen werken
Normaal tarief 75 €/pp/sessie
Promotieprijs: 65 €/pp/sessie, tweede persoon 60 €
Schrijf je in voor de vier sessies en betaal 240 €  en 220 € voor de tweede inschrijving.
Plaatsen beperkt. Wees  er dus snel  bij!

Beste, In bijlage kan je het filmpje terugvinden van de geblinddoekte trein.

Ik wil je langs deze weg bedanken voor de aangename, fijne, leerzame, praktische bijscholing.
Sophie (leerkracht, nascholing in Thomas More)

Data: Elke workshop kan afzonderlijk gevolgd worden (maar iedereen vindt het zo leuk, dat ze er zoveel mogelijk proberen te volgen!;-)

Reeks 1: schooljaar 2023 – 2024

Ochtendsessies telkens van 09.00 tot 12.00 (iedereen, accent op leerkrachten, zoco,  logopedie, jeugdwerkers, therapeuten, opvoeders…) in het Ankerpunthuis in Heverlee. Op vraag komen we ook in jouw school of organisatie.

Vrij 20/10/2023 deel 1:
Warm welkom, kennismaken, creëren van een warm klimaat, afspraken, leiderschap, leider van je eigen leven (CGT), pesten, zelfvertrouwen, in jezelf geloven…

Vrij 10/11/2023 deel 2:
Emoties en gevoelens, eenzaamheid, rouw, verdriet, veilig plekje, vertrouwen en verantwoordelijkheid, ontwikkelingsvragen,
Rouw en verlies

Vrij 24/11/2023 deel 3:
AD(H)D, concentreren, beweeglijkheid, creativiteit, talenten, mogen jezelf zijn, anders mogen zijn, andere gewoontes, elkaar helpen, faalangst, piekeren, leerproblemen, leer – en ontwikkelingsnoden,

Vrij  08/12/2023 deel 4:
Stress: fight – flight – freeze, window of tolerance, ontspannen, dagdromen, graag leren, complimenten geven, oplossingen zoeken, ontspannen, moeilijk met veranderingen om kunnen, veranderingen toelaten , over misverstanden, boos worden en elkaar begrijpen, jezelf zijn en het uiterlijk… (ASS)

En meer thema’s:

Over de Wondere Ommesprong, teamspirit, camouflagegedrag, sorry zeggen en loslaten, keuzes maken, talenten inzetten, meer jezelf zijn. Over volhouden en doorzetten, romantiek onder de grond, samen staan we sterk.

Klik op de foto of op de link , even wachten
en je ziet vrolijke leerkrachten in volle actie!
Concentratie, volgehouden aandacht

Klik op de foto of op de link , even wachten
en je ziet vrolijke leerkrachten in volle actie!
outside the box denken

Geen saaie lezing, maar zelf actief aan de slag met praktische tips en tools

“Ik ben aan de slag gegaan met het doeboek en de leerlingen zijn super enthousiast!
Net als ik trouwens. Kei tof gedaan en heel erg bruikbaar voor mijn lessen.”
Juf Kathleen

In deze workshops staat de mentale gezondheid van kinderen én leerkrachten centraal. #mogenzijwiejebent

Iedereen de handen uit de mouwen! Zo gaan we zelf aan de slag met handige tips rond psycho – educatie en toffe, zinvolle doe – opdrachten a.d.h.v  verhalen, knutselen, toneel, muziek, beweging, spelletjes, …. De activiteiten sluiten ook aan bij eindtermen sociale vaardigheden, Taal, MO…
Bij elke activiteit krijg je vele tips en opdrachten rond welbevinden, zelfvertrouwen, veerkracht en sociale vaardigheden uit o.a. psychotherapie.  

‘Je kan het hele jaar door creatief werken aan sociale vaardigheden
en welbevinden in de klas of op school’

Bestel hier je boek

Het avontuurlijke dierenverhaal ‘De Wondere Ommesprong’ van Marleen Jans wordt de leidraad van ons traject.

Een tweeling, een onzekere vogel, een blinde aardling, een stuiterbal, een bange durver, een ontdekkingsreiziger en een gewoontedier gaan samen op zoek naar het geheim van de Wondere Ommesprong. Op hun tocht beleven ze knotsgekke avonturen komen ze zichzelf tegen en worden hun vriendschappen regelmatig op de proef gesteld. Kunnen ze hun queeste voltooien?…

Doel:

– Kinderen en leerkrachten wel in hun vel
– Empathie aanleren
– Klas/schoolsfeer optimaal houden of maken
– Band leerling-leerkracht versterken
– Ouderbetrokkenheid
– Positieve invloed op buitenschoolse leven
– Preventief en curatief werken rond sociale vaardigheden en welbevinden.

‘Hey, Wij zijn O(uder)K(ind)’-workshop!

Doel:

Soms krijg je als jongere te maken met pestgedrag, beland je in moeilijke situaties met anderen, kan je moeilijk weerstaan aan de groepsdruk of heb je juist het gevoel dat je er niet bij hoort. In deze workshop leer je je zelfvertrouwen te versterken en meer weerbaar te worden, zodat je in de toekomst op een andere manier met moeilijke sociale situaties kan omgaan.

Wat we doen:

Tijdens deze workshop in groep werken we aan de volgende zaken:

• Bevorderen van een gevoel van zelfwaarde.
• Neen kunnen/durven zeggen.
• Op je eigen spoor kunnen/durven blijven.
• Gevoelens leren herkennen en uiten van emoties.
• Herkennen, inzetten en versterken van eigen talenten.
• Omgaan met vervelende gedachten (vb: ‘Ik kan toch niets’) en piekeren.
• Bevorderen van sociale vaardigheden en contactmogelijkheden.
• Omgaan met sociale media.
• …

Naast de workshops (en terugkomdag) voor de jongeren is er ook een ouderavond.

Praktisch :

Data najaar 2023: volgen nog

woensdagen van 12u45 tot 14u30

• Waar:
  Jeugdcentrum Vleugel F
  Brusselsestraat 61a
  3000 Leuven

Dit initiatief is een samenwerking met de preventiedienst van de Stad Leuven en met het JAC.

Schrijf nu in via JAC!

flor.houter@cawoostbrabant.be

Springplank : zaterdag van 15u30 tot 17u30

Voor jongeren die zich soms onzeker voelen over de overgang naar het middelbaar gaan we aan de slag met volgende thema’s :

Contacten leggen en houden
Grenzen stellen en voor jezelf opkomen
Van jezelf weten dat je oké bent zoals je bent
Faalangst voorkomen en overkomen
Stress omzetten in positieve energie
Stevig in je schoenen staan
Meer lezen

Talent in de tent : zaterdag 08u30 - 10u30

Spelenderwijs, aan de hand van creatieve activiteiten, verhalen en groepsspelletjes,  ontdekken we :

Welke talenten bestaan er?
Welke talenten heb ik?
Wat kan ik ermee doen?
Kan ik een talent leren?
Kan ik een hobby doen waarvan ik niet weet of ik er een talent voor heb?
Betekent talent ‘de beste zijn’ of …?
Meer lezen

Rots en water : zaterdag 11u00 - 12u00

Tijdens de training werken we rond vijf thema’s:

Zelfvertrouwen.
Zelfrespect.
Zelfverdediging.
Zelfbeheersing.
Weerbaarheid.

Meer lezen

Hey, ik ben oké! : zaterdag 13u00 - 15u00

Je leert:

Zelfvertrouwen opbouwen.
Vrienden maken en houden.
Omgaan met stress.
Emoties uiten.
Omgaan met conflicten.
Opkomen voor jezelf.
Aandacht en concentratie
Ontspanningstechnieken.
…
Meer lezen

Kungfun : dinsdag 17u00 - 18u00

Je leert in groep om helemaal jezelf te zijn en dichter bij de weg te komen die jij wil volgen. Hierdoor zal je gelukkiger en sterker door het leven kunnen gaan.
Je leert :

Je leraar en je vriendjes respectvol groeten.

De zon/maan groet en enkele Chinese woordjes.

Basis Kung Fu bewegingen + dierenbewegingen.

Meditatie.

Meer lezen

Yomiqi : dinsdag 18u00 – 19u00

Je leert:
Aandacht en concentratie verbeteren.
Leven in het hier en nu.
Contacten leggen, verbinden en omgaan met anderen.
Grenzen aanvoelen en bewaken.
Ademhaling verbeteren.
Tot rust komen, relaxen en genieten.
Piekergedachten loslaten, ontstressen.
…

Meer lezen

Kom je mee met ons bos – en weidebaden? Ontspannen genieten van de natuur en ondertussen dichter bij jezelf komen? Lees meer en schrijf je in via deze link

Wat

Interactief praat- en doecafé waarbij je, samen met andere jongvolwassenen en onder begeleiding van een ervaren therapeut, stil staat bij thema’s en vragen die je tegenkomt bij de uitdagingen na het middelbaar onderwijs.

Voor wie

Deze workshop is er voor iedereen vanaf 18 jaar.
Je hoeft niet met grote zorgen te zitten. Samen met leeftijdsgenoten van gedachten wisselen is gewoon fijn en misschien zitten er wel nieuwe vriendschappen in.

Doel

• je zelfvertrouwen vergroten
• van elkaar leren
• inzichten verwerven

Wat we doen

Challenge gaat door in kleine groepjes. Zo creëren we een veilige omgeving waar je vragen kan stellen en kan praten over je gevoelens en gedachten.Alle thema’s i.v.m. het nieuwe leven na het middelbaar onderwijs kunnen aan bod komen, zoals bijvoorbeeld omgaan met stress en faalangst, toekomstkeuzes en prioriteiten stellen, nieuwe contacten leggen, …

Tijdens de challenge gaan we ook creatief aan de slag om dichter bij ons zelf te komen,we zetten onszelf in beweging naar een gezonde geest in een gezond lichaam. We zetten accent op talent om zo vol zelfvertrouwen onze toekomst uit te bouwen.

Meer lezen

Je kan deze workshop combineren met ‘Studio in de mix’ het uur ervoor. Hier werken we vooral in beweging aan een gezonde geest in een gezond lichaam.

Wat

Interactief praat- en doecafé waar je, samen met andere jongeren en onder begeleiding van een ervaren therapeut, stil staat bij thema’s en vragen die je tegenkomt.
Alle thema’s kunnen aan bod komen zoals bijvoorbeeld hoe je de coronaperiode ervaren hebt en terug naar normaal bent over geschakeld. We hebben het ook over eigen (studie)keuzes maken, intense emoties, vrienden maken, op een veilige manier experimenteren, stress en faalangst, studiemethodes, …

Wat we doen

Elke week is er een centrale activiteit. Dat kan van alles zijn. Een kookworkshop, je eigen tote-bag maken, een avontuurlijke tocht door de natuur, marshmallows aan het kampvuur, uitdagende spelletjes, creatieve activiteiten … Zo leren we elkaar kennen, maken we een veilige omgeving voor elkaar en praten we over vragen waar jullie mee zitten. Je bent vrij je eigen vragen te stellen of gewoon te luisteren naar de verhalen van anderen.

Doel

• Je zelfvertrouwen vergroten
• Inzichten verwerven
• Van elkaar leren

Preventief én curatief
Je hoeft niet met grote zorgen te zitten. Samen met leeftijdsgenoten van gedachten wisselen is gewoon fijn en misschien zitten er wel nieuwe vriendschappen in.

Voor wie
Voor jongeren van de 2de en 3de graad middelbaar.

Wanneer
Elke maandag van 18u00 tot 19u30 en dit enkel tijdens het schooljaar.

Meer lezen