Workshop: Stappen, rennen, vallen, opstaan en weer doorgaan

Zelfvertrouwen en veerkracht bij kinderen versterken

Hoe kunnen we kinderen en jongeren helpen om veerkrachtig en vol zelfvertrouwen een toekomst op te bouwen in een wereld vol uitdagingen en onverwachte wendingen? Hoe kunnen we hen leren in zichzelf te geloven, zodat ze veerkrachtig kunnen omgaan met teleurstellingen, tegenslagen, frustraties, sociale drempels, hoge verwachtingen, examens, spreekbeurten, wereldproblemen, nieuwe uitdagingen, en afscheid?

In deze boeiende workshop wordt theorie omgezet in praktijk, gebaseerd op het ‘Hey, ik ben oké’ lees- en doeboek Avonturen aan de Wondere Ommesprong. Wie beter dan de auteur zelf, Marleen Jans, kan hier een boeiende en interactieve avond over zelfvertrouwen en faalangst bij kinderen van maken?

In samenwerking met Huis van het Kind Leuven.

Voor meer informatie, bezoek het Facebookevenement

Gezinsdag: ‘Samen terug in balans’ 

Ankerpunt opendeurdag met heel wat activiteiten rond welbevinden.

Soms ga je als gezin door stormachtige perioden. Hoe ga je het beste om met deze moeilijke perioden?

Tijdens onze gezinsdag kan je met je gezin of als professional  proeven  van boeiende gratis activiteiten rond het thema ‘Samen terug in balans’ in het Ankerpunthuis. Je kan deelnemen aan  talentenateliers, crea-standjes…  voor kinderen, jongeren en gezinnen, verbindende (groot) ouder – kindactiviteiten en yomiqi (balans in beweging) voor iedereen. Daarnaast voorzien we ook enkele inspirerende huiskamergesprekken rond ‘Omgaan met moeilijke perioden’ .’ We voorzien doorlopend randanimatie en er zijn heel wat infostandjes met interessante info rond het thema. 

Geniet samen met ons van een boeiende dag met een hapje en een drankje.  

Voor meer informatie, bezoek het Facebookevenement

De weldoende kracht van (inter)actief wandelen in de natuur

Wil je graag genieten van de natuur, ontspannen, energie en inspiratie opdoen? Wil je tips om om te gaan met moeilijke perioden of om stress, burnout, depressies, prestatiedruk …te voorkomen of onder controle te krijgen?
Kom dan meedoen met deze veerkrachtige en inspirerende boswandeling in het prachtige Heverleebos en kom dichter bij de natuur en bij jezelf.

Yomiqi boswandelingen: een ontspannen activiteit voor jong en oud!

Voor meer informatie, bezoek het Facebookevenement

Interactieve boekvoorstelling: ‘Avonturen aan de Wondere Ommesprong’

Inspiratiegids rond welbevinden in moeilijke tijden 

In dit ‘Hey, ik ben oké’ lees- én doeboek combineren we een spannend dierenverhaal met gevarieerde activiteiten rond welbevinden en sociale vaardigheden. Het verhaal biedt concrete voorbeelden rond thema’s als zelfvertrouwen, voor jezelf opkomen, grenzen stellen, pesten voorkomen of bestrijden, stress hanteren, rouw, verlies …
In het ‘doe’ gedeelte gaan we zelf aan de slag en oefenen we vaardigheden in a.d.h.v. opdrachten geïnspireerd o.a. op cognitieve gedragstherapie, ACT, creatieve- drama – muziek en speltherapie, yoga, mindfulness, yomiqi, rots en water, en zoveel meer.

Alhoewel het verhaal voor kinderen van de basisschool is geschreven, bevat de inspiratiegids gevarieerde activiteiten rond balans vinden en veerkracht in moeilijke tijden voor alle leeftijden. De opdrachten zijn een mooie selectie met boeiende opdrachten geïnspireerd op spel, – muziek-, creatieve- therapie, yoga, mindfulness, rots en water,… We proberen ze samen uit!

Voor meer informatie, bezoek het Facebookevenement

Workshop: veerkrachtig blijven bij verbroken contacten
Van vriendschappen tot gezinsbreuken

Het verbreken van een band met een familielid, gezinslid, of andere dierbaren kan leiden tot een uniek rouwproces. Deze workshop richt zich op het begrijpen van dit proces en het ontwikkelen van vaardigheden om ermee om te gaan. Tijdens interactieve sessies leer je hoe je effectief kunt communiceren om relaties te versterken, de impact van hechtingsproblemen te herkennen, en jezelf te verzorgen te midden van chronische stress. We bespreken ook hoe vervormde beeldvorming en stilte als copingstrategie vaak leiden tot meer pijn. Het doel is om contactbreuken bespreekbaar te maken en de betrokken partijen te onschuldigen.

Praktische informatie:

• Datum: dinsdag 8 oktober, 14.30 – 18.00
• Locatie: Romaanse Poort, Brusselsestraat 63, Leuven (lokaal A13)
• Voor wie: volwassenen
• Deelname: gratis, vooraf inschrijven vereist

Organisatie: In samenwerking met KULeuven, Ankerpunt vzw, Indigo Koekelare, en vzw Samen Staan We Sterker ovs.

Meer informatie vindt u op de hoofdpagina van dit event en op het faceboekevent