0497/746899 en 016/407757
secretariaat@ankerpunt.be

Oud-Heverleestraat 62, 3001 Leuven-Heverlee

Home » Ankerpunt en de tiendaagse van de geestelijk gezondheid

ANKERPUNT ACTIVITEITEN TIJDENS DE TIENDAAGSE VAN DE GEESTELIJKE GEZONDHEID 

1-10 OKTOBER 2024

JAARTHEMA ‘OMGAAN MET MOEILIJKE PERIODEN’

 

ACTIVITEITEN OVERZICHT

 Klik op de groene balk voor meer info

06/10/24 van 12.30 tot 17.00 -------- GEZINSDAG

Gezinsdag: ‘Samen weer in balans’ (6 oktober)
Ankerpunt opendeurdag met heel wat activiteiten rond welbevinden.

Soms ga je als gezin door stormachtige perioden. Hoe vind je samen terug de balans? Tijdens onze gezinsdag kan je met je gezin of als professional  proeven  van boeiende gratis activiteiten rond het thema ‘Samen terug in balans’ in het Ankerpunthuis. Je kan deelnemen aan  talentenateliers, crea-standjes, …  voor kinderen, jongeren en gezinnen, verbindende (groot) ouder – kindactiviteiten en yomiqi (balans in beweging) voor iedereen. Daarnaast voorzien we ook enkele inspirerende huiskamergesprekken rond ‘Omgaan met moeilijke perioden’ .’ We voorzien doorlopend randanimatie en er zijn heel wat infostandjes met interessante info rond het thema.  Geniet samen met ons van een boeiende dag met een hapje en een drankje.  Meer info: www.ankerpunt.be

– Beleef
– Zondag 6 oktober 2024 van 12.30 tot 17.00.
– Alle leeftijden. Voor iedereen, zowel voor professionals, gezinnen of voor persoonlijke groei.
– Inschrijven voor een bezoek is niet nodig, maar wil je deelnemen aan een activiteit is het aangeraden toch een plekje te reserveren. www.ankerpunt.be
– Ankerpunthuis Oud-Heverleestraat 62 3001 Heverlee
– Een samenwerking tussen Ankerpunt vzw en MJ Academie.
– Vrije bijdrage

Taal 2 icoontjes

WAAR : ANKERPUNT      INSCHRIJVEN

06/10/24 van 12.30 tot 17.00 -------- BOSWANDELINGEN

Yomiqi bosbadwandelingen (6 oktober)
De weldoende kracht van (inter)actief wandelen in de natuur

Wil je graag genieten van de natuur, ontspannen, energie en inspiratie opdoen? Wil je tips om om te gaan met moeilijke perioden of om stress, burnout,
depressies, prestatiedruk …te voorkomen of onder controle te krijgen?
Kom dan meedoen met deze veerkrachtige en inspirerende boswandeling in het prachtige Heverleebos en kom dichter bij de natuur en bij jezelf. Yomiqi bosbaden: een ontspannen activiteit voor jong en oud!

– Beweeg
– Zondag 6 oktober namiddag
– Alle leeftijden.
– Vooraf inschrijven www.ankerpunt.be
– Start: Het Ankerpunthuis Oud-Heverleestraat 62 3001 Heverlee
– Gratis

Taal 3 icoontjes

06/10/24 van 12.30 tot 17.00 -------- BOEKVOORSTELLING

Interactieve boekvoorstelling: inspiratiegids rond welbevinden in moeilijke tijden (8 oktober).

Marleen Jans zal ook een voorstelling geven van hoe je aan de slag kan met  het ‘Hey, ik ben oké’ lees- en doeboek ‘Avonturen aan de Wondere Ommesprong.’  

Alhoewel het verhaal voor kinderen van de basisschool is geschreven, bevat de inspiratiegids gevarieerde activiteiten rond balans vinden en veerkracht in moeilijke tijden voor alle leeftijden. De opdrachten zijn een mooie selectie met boeiende opdrachten geïnspireerd op spel, – muziek-, creatieve- therapie, yoga, mindfulness, rots en water,… We proberen ze samen uit!

– Leer
– Dinsdag 8 oktober 19.00 – 20.30
– Voor iedereen die met opvoeden, welbevinden en persoonlijke groei te maken heeft.
– Vooraf inschrijven www.ankerpunt.be
– Ankerpunthuis Oud-Heverleestraat 62 3001 Heverlee
– Een samenwerking tussen Ankerpunt vzw en MJ Academie.
– Gratis

WAAR:ANKERPUNT    INSCHRIJVEN

08/10/24 van 14:30 tot 17:00 -------- CONTACTBREUKEN

Hoe veerkrachtig blijven staan bij verbroken contacten?

Impact van hechting op contactbreuken – van vriendschappelijk contacten  tot gezinsbreuken – en de gevolgen ervan voor de volgende generaties

 

Doorbreek de stilte en doe mee aan onze sensibilisatie workshop over hechting- en copingstijlen bij contactbreuken.  

  • Hoe interpretaties van de werkelijkheid vervormde beeldvorming kunnen creëren.

  • Stilte als arme copingstrategie voor onverwerkte trauma’s en hoe die stilte te doorbreken 

  • Hoe omgaan met levend verlies en wat zijn de kenmerken van dit rouwproces. 

  • Leer effectieve verbindende communicatietechnieken om relaties te versterken. 

  • Leer voor jezelf te zorgen in het midden van chronische stress. 

Doe mee en vind manieren om veerkrachtig te blijven, zelfs na contact breuken.

WAAR :

Romaanse poort ( Brusselsestraat 63, 3000 Leuven,  Locaal A13

WANNEER:

dinsdag 8 oktober We kunnen erin vanaf 13.30 klaarzetten dan  starten om Activiteit 14.30 – 17.00

VOOR WIE :     Volwassenen

THEMA : Beweeg

PRIJS :  GRATIS

INSCHRIJVEN :

Vooraf inschrijven www.ankerpunt.be

Opdrachtjes en wegbeschrijving kunnen opgehaald worden tijdens de openingsuren of online (www.ankerpunt.be) aangevraagd worden.

 

          INSCHRIJVEN

10 /10/24 van 19.00 tot 20.30 -------- PALAVER

Palaver – avond voor jongeren en jongvolwassenen (10 oktober)
Empower jezelf tijdens deze interactieve doe- en babbelavond

Geniet van een plezante avond met toffe activiteiten, snacks en veel gepalaver met nieuwe vrienden. In dit interactief praat- en doecafé kan je in een ontspannen setting  je vragen rond welbevinden op tafel gooien  en horen hoe anderen dit ervaren. Wij houden jullie geboeid met leuke doe – opdrachtjes, grappige toestanden en vooral een gezellige sfeer aan het kampvuur. 

– Ontmoet

– Donderdag 10 oktober 19.00 – 20.30

– Voor jongeren van 14 tot 18 en jong volwassenen van 18 tot 25 jaar

– Vooraf inschrijven www.ankerpunt.be

– Ankerpunthuis Oud-Heverleestraat 62 3001 Heverlee

– Gratis

Taal 3 icoontjes

WAAR: ANKERPUNT         INSCHRIJVEN

01 tot 13/10/ 24 doorlopend --------- Bosspeurtochten voor heel het gezin

Bosspeurtocht naar balans (doorlopend 1 tot 10 oktober)
Ontdek de balans in jouw gezin.

– Volg Sushi, de struisvogel en haar vriendjes doorheen het prachtige Heverleebos bij Leuven. Ankerpunt vzw stippelde een actieve en verbindende zoektocht uit voor jouw gezin. Samen met de diertjes uit het verhaal ‘De avonturen aan de Wondere Ommesprong’ van Marleen Jans, beleef je met je gezin toffe avonturen. Aan de hand van leuke opdrachtjes geïnspireerd op de talenten van de dieren uit het boek ontdek je de kracht in jouw gezin, zodat je ook in moeilijke tijden weet dat je op elkaar kan rekenen. Doe mee en win een cadeautje.

– Beweeg
– Voor gezinnen (alle leeftijden)
– Opdrachtjes en wegbeschrijving kunnen opgehaald worden tijdens de openingsuren of online (www.ankerpunt.be) aangevraagd worden.
– Start Ankerpunthuis Oud-Heverleestraat 62 3001 Heverlee
– Gratis

– Taal: 2 icoontjes

WAAR: ANKERPUNT         INSCHRIJVEN