0497/746899 en 016/407757
secretariaat@ankerpunt.be

Ankerpunthuis:
Oud-Heverleestraat 62
3001 Heverlee

Categorie: Kamp/workshop (kind/jongere) Yomiqi

Yomiqi


11-02-2025

Wat is het?

In het Japans betekent Yomiqi: ‘leven’, ‘bestaan’, ‘in het hier en nu zijn’.

En dat is wat we in Ankerpunt willen bereiken. Yomiqi is een acroniem voor Yoga, Mindfulness, Qi Gong (en Tai Chi) (zie bij Kung Fun). Maar  we gebruiken ook elementen uit ‘rots en water’, dans, sport, spel, reflecties, muziek,… We gaan ook creatief aan de slag.

Yomiqi werkt ook op maat van elk van ons. In onze huidige drukke prestatiemaatschappij is het belangrijk om regelmatig rust te nemen en tot jezelf te komen. Iedereen doet dat op zijn of haar eigen manier. Wat voor de één werkt, hoeft niet noodzakelijk effectief te zijn voor de ander, maar daar bestaat dan weer iets anders voor. Wat dat is, zoeken we samen uit.

Met Yomiqi willen we iedereen handvaten bieden in zijn/haar zoektocht naar helpende strategieën. Dynamische, energie gevende oefeningen wisselen af met rustgevende inspiraties.

...LEES VERDER...

Meer informatie

Volledige kalender bekijken