Rots en water

Voor wie:
Kinderen van de lagere school en het eerste middelbaar.

Doel:
Rots en Water is een erkende weerbaarheidstraining die we binnen onze kampen gebruiken als onderdeel van een breder traject rond welbevinden.

We werken daarbij met twee houdingen:

• Rotshouding: standvastig kunnen blijven, grenzen aangeven.

• Waterhouding: verbinden, afstemmen op anderen.

Kinderen leren hoe beide houdingen elkaar kunnen aanvullen en hoe ze die in het dagelijkse leven kunnen gebruiken.

Wat we doen:
Binnen Hey, ik ben oké! en Springplank zetten we Rots en Water in als een klein deel van een ruim, interactief en creatief programma rond welbevinden, zelfvertrouwen en sociale vaardigheden. We combineren beweging, spel, creatieve opdrachten en reflectiemomenten.

De vijf thema’s die aan bod komen, zijn:

• zelfvertrouwen

• zelfrespect

• zelfverdediging

• zelfbeheersing

• weerbaarheid

De fysieke oefeningen uit Rots en Water helpen kinderen om inzicht te krijgen in zichzelf en anderen. Ze oefenen in een veilige setting en ontdekken hoe ze nieuwe vaardigheden kunnen inzetten in hun dagelijkse leven.