Kung Fu is een oude Chinese gevechtskunst. Bij Ankerpunt spreken we van ‘Kung Fun’, omdat we de kinderen al spelenderwijs willen laten kennismaken met deze verdedigingssport. Het is ‘fun’  en verhoogt de weerbaarheid.

Het begint met respect en vriendschap voor jezelf, alle levende wezens en de natuur waarin we leven. 

Voor wie:
Voor kleuters 
Voor kinderen van de lagere  school

Doel:
Een krachtige houding te ontwikkelen en via eenvoudige meditatie te werken rond identiteit. 

We staan stil bij de volgende vragen:

– Wie ben ik?

– Wat heb ik nodig?

– Waar liggen mijn (verborgen) talenten?

– Hoe kan ik stevig staan en in mezelf geloven?

Wat we doen:
Je leert in groep om helemaal jezelf te zijn en dichter bij de weg te komen die jij wil volgen. Hierdoor zal je gelukkiger en sterker door het leven kunnen gaan.

– In de Kung Fun les leer je je leraar en je vriendjes respectvol groeten. 

– We leren de zon/maan groet en enkele Chinese woordjes.

– Qi Gong & Tai Chi: Qi Gong is mediteren door middel van vloeiende bewegingen. Deze meditaties stonden aan de basis van de Chinese vechtkunsttechnieken van Tai Chi. Bij Ankerpunt. beoefenen we Tai Chi ook als een bewegende meditatie. We willen je hiermee inspireren om krachtiger in het leven te staan, zowel lichamelijk als geestelijk.

– Basis Kung Fu bewegingen + dierenbewegingen.

– Meditatie.