Ontspannen in tijden van corona

Beste lezer,

Langer dan verwacht blijft het koppige beestje ‘corona’ een aanslag plegen op ons dagelijks leven. De voordeuren blijven dicht en virtuele ontmoetingen worden een vaste waarde in onze agenda’s. Onze ochtend- en avondroutine verlopen anders en plots ben je gebombardeerd tot onderwijzer(es) van je kinderen. Nu alles zich zoveel mogelijk tussen vier muren afspeelt, is ontsnappen aan het ‘nieuwe normaal’ nodig. Dankzij onze vorige nieuwsbrief maakte je misschien al kennis met onze digitale therapiekamer of voerde je een interactief huiskamergesprek? Of ben je al op ontdekking geweest met onze yomiqi-wandeling? Ook de voorbije maand draaide Ankerpunt met die sessies op volle toeren. Daarom kan je je nog steeds inschrijven voor een virtueel gesprek of voor wandeltherapie één op één. Vanaf nu kan je ons ook weer live bereiken!

Niet getreurd als je nog steeds op je honger zit. Ontdek hieronder drie nieuwe doe-tips om jezelf helemaal op te laden tijdens quarantaine. Leuk alleen of samen met je huisgenoten.

Zorgen voor jezelf en voor elkaar doe je zo!

    © Marleen Jans  10/4/2020