Goed nieuws! Je kan je denken, voelen en doen zelf bijsturen. 
Dat kan door je aandacht steeds weer te richten op het mooie in dit leven… stralende paasdagen bijvoorbeeld…
Geluk zit in een klein hoekje. In elke dag zit een cadeautje verstopt. Heel de dag door gebeuren er zaken die je blij maken en een glimlach op je gezicht toveren. Hoe vaak sta je daar bij stil? Merk je ze op? Onthoud je ze? 
Door ze op te schrijven, op te tekenen, … leg je ze vast in je herinnering.  Dierbare momentjes om te koesteren.
Hoe meer je je aandacht richt op het mooie en het goede in je leven,  hoe meer je goed ontmoet. 
Daardoor ga je heel wat positiever in het leven staan en meer probleemoplossend denken.
Het is fijn om deze mooie herinneringen te koesteren en  nu en dan te herlezen, blij verwonderd over zoveel mooie gelukkige momenten in ons leven. Het leven is een geschenk. Zelfs op druilerige dagen 😉

Het pluk-je-dagboekje is er voor iedereen.
In Ankerpunt stimuleren we zowel kinderen, jongeren, studenten, (jong)volwassenen om hartverwarmende gebeurtenissen vast te leggen in het pluk-je-dagboekje.
We zijn nooit te jong of te oud om vredig stil te staan bij die kleine gelukmomenten in ons leven.

Dat boekje gebruiken we ook in onze begeleidingen,  workshops, cursussen, huiskamergesprekken, …