Korte inhoud

Herken je het ook? De examens komen eraan. De examenkoorts stijgt. Iedereen loopt op de tipjes van zijn tenen. De stress woont weer even in het huis. Conflictjes of emotionele situaties zijn nooit veraf. Je wilt je zoon of dochter zo goed mogelijk helpen, maar het verloopt toch niet naar wens. Wat is de oorzaak?

Je maakt je zorgen: studeert je kind wel efficiënt? Heeft je kind faalangst? Heeft je kind leer – of ontwikkelingsstoornissen? Is de motivatie zoek?…

Hoe kunnen wij voor onze kinderen in de bres springen tijdens en voor de examens en hoe kunnen we onze kinderen zo adequaat mogelijk ondersteunen? Waar kunnen we best rekening mee houden?

Tijdens deze interactieve workshop kunnen ouders hun eigen zorgen aankaarten. We werken rond ‘leren leren’ en ‘je wel in je vel’ voelen. We zien hoe we kunnen anticiperen op examenstress.

Samen gaan we op zoek naar handige tips en trics en mogelijke oplossingen om samen als gezin met succes door deze spannende periode te komen.

 Doel

Tijdens deze lezing leer je hoe je kinderen en jongeren kan helpen bij het studeren, enerzijds door ondersteuning te bieden bij het ‘leren leren’ en anderzijds door ervoor te zorgen dat ze zich goed in hun vel voelen.  

Thema’s

• Motivatie tijdens het studeren.
• Leerstrategieën.
• Planningen opstellen.
• Structureren, schema’s (mindmaps) en samenvattingen maken.
• Structuur en regelmaat.
• Welbevinden
• Zelfzorg, voeding, pauze en nachtrust.
• Focus en concentratie.
• Stress en faalangst overwinnen.
• Werking van de hersenen in functie van het studeren.
• Hoe overleef ik de examenperiode?
• …

Deze lezing kan als initiatie of op een verdiepend niveau aangeboden worden. Duur min. 2 uur

Voor wie?

Ouders, leerkrachten, opvoeders,… en natuurlijk de jongeren zelf!

Door wie?
Marleen Jans
Psychotherapeut
Directeur Ankerpunt vzw & MJ Academie
Auteur ‘Hey, ik ben oké’, lees – en doe boek: ‘Avonturen aan de Wondere Ommesprong’.