Doel

Yoga, vertaald vanuit het Sanskriet betekent ‘verbinden’ of ‘één maken’. Het biedt de gelegenheid om samen met anderen tot onszelf te komen. Met deze workshop willen we het lichaam, de geest en de ziel verbinden en een evenwicht hiertussen bereiken. Dit draagt bij tot een betere gezondheid.

Wat we doen

Yoga is een combinatie van ademhalingsoefeningen, lichamelijke oefeningen, rust en meditatie. Het komt ook aan bod tijdens onze Yomiqi en Bos-en weidebaden.

Tijdens onze sessies richten we ons niet alleen op lichamelijk en geestelijk welzijn, maar ook op het maken van plezier.