Wat is het?
In het Japans betekent Yomiqi: leven, bestaan, in het hier en nu zijn.
En dat is wat we in Ankerpunt willen bereiken. Yomiqi is een afkorting voor Yoga, Mindfulness, Qi Gong (en Tai Chi) (zie bij Kung Fun). Maar we gebruiken ook elementen uit ‘rots en water’, dans, sport, spel, reflecties, … .
Yomiqi is dus nog meer: in onze huidige drukke prestatiemaatschappij is het belangrijk om regelmatig rust te nemen en tot jezelf te komen. Iedereen doet dat op zijn of haar eigen manier. Wat voor de één werkt, hoeft niet noodzakelijk effectief te zijn voor de ander.
Met Yomiqi willen we iedereen handvaten bieden in zijn/haar zoektocht naar helpende strategieën. Dynamische, energie gevende oefeningen wisselen af met rustgevende inspiraties.
Voor wie:
Voor iedereen per leeftijd of voor het gezin
Doel:
Doel is om tot rust te komen en te ontspannen, om zo dichter bij jezelf te komen. Je kan jezelf ook eens helemaal laten gaan en lekker gek doen.
Wat we doen:
We combineren gevarieerde bewegingen met ervaringen en tips rond zelfzorg, welbevinden en bewust leven. We betrekken ook humor en spel. Daarnaast bieden we Yomiqi Bos- en weidebaden aan.
Je leert:
Klik op de foto’s voor het filmpje
CONTACT
INFORMATIE
Cookie | Duur | Beschrijving |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |